“食物本身具有一定的鲜味,但对于胃口差的病患来说,酸菜包公司,靠食物本身的鲜味已不---吊起他们的胃口,此时需要适当加点味精来提鲜,帮助他们把饭菜吃进肚子,营养才有保障。不然,病患的营养要是跟不上的话,非但不利于康复,酸菜包商,还可能加重病情。”蒋虹说。
但对于健康人群来说,不是所有菜都需要放味精,尤其是那些炖、煮的菜可以不放。
此外,味精的主要成分是谷氨酸钠,细心的人看到钠就会想到盐,于是问题就来了,病1人吃味精会不会不利于每天盐摄入量的控制?
蒋虹的解释是,1克盐中含有393毫克的钠,但谷氨酸钠中所含的钠很少,还不---影响到血压的变化。但某些---根据病情的---程度,营养师会给出低盐饮食、无盐饮食,甚至低钠饮食的建议,那些需要低钠饮食的---是不可以放味精的。
总之,对于绝大部分人群来说,味精可以放心使用,但吃味精不是为了增加营养,用量也要适宜。千万不要以为在菜里多放一些味精味道就能更鲜,那就大错特错了,其实多放味精和少放味精吃起来的鲜度是差不多的。
鲜味调料:提高鲜美调料
1.味精:大豆、小麦面筋、玉米淀粉、白薯淀粉为原料,经水解或发酵制成,分晶体与粉末
2.肌苷酸钠:提高鲜美味,白色或无色结晶粉末,合成法与发酵法制成
3.乌苷酸钠、胞苷酸钠、尿苷酸钠与肌苷酸钠关联物质
4.---、---钠、---二钠:具有海干贝味道
5.鱼露:以小鱼做成酱油,增味、提香、提风味功能
酸味调料:
1.食醋:以粮食为原料,经---酵素发酵酿制,调味、去腥、调---能
2.柠檬酸:调味、防腐、酸度调节
香辛料:着香、赋香、矫臭、抑臭、辣味等功能,有辣味、苦味、芳香味等香辛料。
香辛料形态有整体式、破碎式、提取式。香辛料:胡椒、花椒、小1茴香、月桂、辣椒、丁香、砂仁、肉1豆蔻、豆蔻、草1果等
咸味料:
1.食塩:海塩、井塩、池塩、矿塩、原塩、洗涤塩、再制塩
2.酱油:色泽分有色与无色酱油,酸菜包厂,生产工艺分酿制与人工酱油,形状分液体、固体、粉末酱油
3.豆豉:大豆酿制品,以黄豆或黑豆制成,酸菜包,提鲜增香作用
4.腐乳:豆腐经发酵而成,分红豆腐、青豆腐、白豆腐
甜味调料:
1.食糖:形式上有砂糖、绵糖、冰糖,从颜色分白糖、黄糖、红糖,从制作方法分蔗糖、果糖、饴糖、蜂蜜
2.蜂蜜:紫云英蜜、荞麦蜜、棉花蜜、油菜蜜、枣花蜜、榆花蜜
3.---:分结晶---、粉末---、粒状---、啐粒---、液体---
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